지구 건강을 위해!

안녕하세요 홍당무입니다!

 

지구를 건강하게 유지할 뿐 만 아니라 본인 건강도 지킬 수 있답니다.

 

5가지 팁을 소개해 드릴게요!

 

1.종이 영수증 대신 전자 영수증 받기: 종이 영수증 대신 전자 영수증을 받으면 환경호르몬인 비스페놀 A에 노출되는 것을 막을 수 있는데요! 전자 영수증은 종이 영수증보다 편리하고, 분실 위험도 적어요.

(*  BPA는 내분비계를 교란시키는 물질로, 당뇨병, 심혈관 질환, 암 등의 질병을 유발할 수 있어요.)

2.가까운 거리는 걸어다니기: 자동차 대신 도보로 이동하면 대기 오염을 줄이고, 운동 효과도 얻을 수 있어요. 도보 이동 시에는 편안한 신발을 착용하고, 물을 준비하는 것이 좋습니다.

3.플라스틱 대신 유리나 스테인리스 용기 사용하기: 보통 전자렌지에 플라스틱 용기에 음식을 넣고 돌리시나요? 플라스틱 용기 대신 유리나 스테인리스 용기를 사용하면 환경호르몬과 미세 플라스틱 걱정을 덜 수 있습니다.( 플라스틱 용기에는 환경호르몬이 함유되어 있어 또 미세 플라스틱이 음식에 침투할 수 있어요.) 유리 용기는 음식의 맛과 향을 보존해주고, 스테인리스 용기는 내구성이 뛰어납니다!

4.유기농 식품 섭취하기: 유기농 식품은 화학 비료나 살충제를 사용하지 않아 환경호르몬 걱정을 덜 수 있다고 해요. 또 일반 식품보다 영양소가 풍부해 건강에 좋습니다. 유기농 식품을 구매할 때는 인증 마크를 확인하는 것이 좋아요^_^

5.친환경 제품 사용하기: 친환경 제품은 환경호르몬이나 유해물질이 적게 함유되어 있어 건강에 이롭고, 지구에도 좋답니다! 친환경 제품으로는 천연 세제, 대나무 칫솔, 재활용 가능한 화장품 용기 등이 있어요.