728x90 반응형 뉴트잇804 [ 1주 다이어트 ] 생식&수영 다이어트 도전 안녕하세요!! 홍당무입니다. 과자, 밀가루, 단 것을 많이 먹어선지 살이 쪘습니다! 살이 찐 것을 빼기 위한 다이어트해볼까 합니다. 제 계획은 아래와 같이 이렇게 실행할 것입니다. 식단은 아침과 저녁은 뉴트잇80 점심은 자유(김치, 밀가루, 튄 것, 찌개류는 제외) 생식은 채소를 여러가지 챙겨먹는게 좋지만... 전 귀차니즘이 있어서, 뉴트잇 80을 먹기로 했습니다. **뉴트잇80은 다이어트하는데에 도움을 주는게 아니라 몸속을 정화시키는데에 도움을 주는 역할을 하고 있습니다. 감자전분 매일 한숟가락, 비타민c 이렇게 먹을 생각입니다! 음료가 간절할 때 탄산수를 먹습니다. 운동은 매일 20바퀴(500m이상) 수영합니다. 수영을 하면요, 관절이 안좋은 사람이 운동하기에 좋고, 온 몸의 독소배출하는데에 효과적입.. 2023. 8. 27. [ 뉴트잇80 ] 3개월 후기 안녕하세요 홍당무입니다!! 뉴트잇80 맛 소감을 알고 싶으시면 아래 링크 참고해주세요. https://honghi.tistory.com/11 [ 생식 ] 뉴트잇 80 후기 안녕하세요. 홍당무입니다. * 개인이 돈을 내고 먹으면서, 솔직한 후기를 씁니다. 사람마다 다를 수도 있으니, 참고해주세요 #1 생채식은 뭐예요? 생식은 음식을 익히지 않고 날로 먹는 것입니 honghi.tistory.com #1 뉴트잇 80 먹은 지 3개월이 지나갔습니다! 22년 3월 8일부터 시작했습니다. 90일 넘었던 것 같습니다. 뉴트잇 80 하루 빠지지 않고 먹었습니다. 3개월 후기 들려주고자 합니다! #2 후기 솔직히 후기를 적어보겠습니다. 저는 식단조절 안 했습니다. 운동은 일주일에 한두번정도 스트레칭 정도만 했습니다. .. 2022. 6. 8. [ 뉴트잇80 ] 1달 후기 안녕하세요 홍당무입니다! 저번에 뉴트잇80 후기를 아래와 같이 올렸습니다. https://honghi.tistory.com/11 [ 생식 ] 뉴트잇 80 후기 안녕하세요. 홍당무입니다. * 개인이 돈을 내고 먹으면서, 솔직한 후기를 씁니다. 사람마다 다를 수도 있으니, 참고해주세요 #1 생채식은 뭐예요? 생식은 음식을 익히지 않고 날로 먹는 것입니 honghi.tistory.com 뉴트잇80 1일 1포씩 1달 넘게 빠지지 않고 먹었습니다. #1 뉴트잇80 1달동안 어떻게 먹었나요? 물+뉴트잇80을 이렇게 먹고 있습니다. 딱 한번만 귀리우유+뉴트잇80 먹었고요. 삼시 세끼 중 아침대용으로 생식, 나머지는 일반식으로 먹었습니다. 먹고 싶은거 먹었습니다. 돈까스, 감자튀김 이런거요. 그런데 뉴트잇80을 먹고.. 2022. 4. 15. [ 생식 ] 뉴트잇 80 후기 안녕하세요. 홍당무입니다. * 개인이 돈을 내고 먹으면서, 솔직한 후기를 씁니다. 사람마다 다를 수도 있으니, 참고해주세요 #1 생채식은 뭐예요? 생식은 음식을 익히지 않고 날로 먹는 것입니다. 생식 동물성 음식을 배제한 식물성 식품에 열을 가하지 않고, 그대로 먹는 방법으로 일체의 가공과 첨가를 하지 않고 원래의 생 식품 자체가 가지고 있던 각종 비타민 미네랄 효소 엽록소 등 영양소 terms.naver.com #2 생식하는 이유가 뭐예요? 생식이 몸에 어떤 변화를 주는가 하는..호기심으로 도전해보기 시작했습니다. 그리고 무엇보다 체중 감소가 목표입니다. 선식, 생식 고민해봤는데, 선식은 높은 열이 가해지는 거라 비타민, 효소, 엽록소가 손실될 수 있더라군요. 생식은 열을 가하지 않아 비타민, 효소,.. 2022. 3. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형
