건강한 사찰음식, 석가탄신일 대표 음식 알아보기
안녕하세요! 홍당무입니다. 석가탄신일에 대해 먼저 이야기하자면,석가탄신일은 부처님이 태어나신 날을 기념하는 날입니다.한국에서는 음력 4월 8일을 석가탄신일로 기념하고 있어요. 이날은 가족 모두가 함께 절에 가서 부처님께 인사를 드리고, 행복과 건강을 기원하며 등을 밝혀요.옛날에는 많은 사람들이 모여서 다양한 놀이와 공연을 즐기는 '연등회'라는 축제가 열리기도 했어요.연등은 부처님께 드리는 선물로, 연꽃 모양의 등을 말해요.이 등은 밝고 아름다워서, 부처님의 가르침과 자비를 상징해요. 석가탄신일에는 어떤 음식을 먹을지 궁금해서 찾아봤습니다!떡, 비빔밥, 미나리강회, 도토리묵, 콩국수 등이 있어요.이런 음식들은 건강에도 좋고, 맛도 좋아서 많은 사람들이 즐겨 먹는답니다. 1. 비빔밥'부처님 오신 날'에는 대..
2024. 5. 15.
콜라겐 효과
안녕하세요! 홍당무입니다. 건강기능식품이나 뷰티로 자주 나왔던 콜라겐인데요. 콜라겐은 무엇일까에 대해 알아보려고 합니다. #콜라겐? 콜라겐은 우리 몸에서 가장 풍부한 단백질 중 하나로, 피부, 뼈, 관절, 머리카락 등 다양한 부위에서 중요한 역할을 합니다. 콜라겐은 결합조직의 주성분으로, 세포와 세포를 연결해주는 역할을 하며, 피부의 탄력을 유지하고, 뼈와 관절을 강화하는 데에도 중요한 역할을 합니다. 콜라겐은 체내에서 생성되지만, 25세 이후에 생성량이 감소하고, 자외선이나 스트레스 등의 요인에 의해 손상될 수 있습니다. 이로 인해 피부 탄력이 저하되고, 뼈와 관절이 약해지는 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 그래서 많은 사람들이 콜라겐을 건강기능식품이나 뷰티 제품으로 섭취하고 있습니다. #콜라겐은 피..
2024. 3. 17.
